RT bachelor thesis
T1 Sedentarismo, ¿factor de riesgo o protección ante la depresión?
A1 Ramírez Pérez, Paula
A2 Psicología
K1 Actividad física
K1 autoestima
K1 depresión
K1 estado de ánimo
K1 funcionamiento cognitivo
K1 sedentarismo
AB Diversos estudios han avalado el uso de la actividad física como ayuda al tratamiento potencial para la mejora de los síntomas depresivos. La presente investigación pretende verificar si el sedentarismo y la inactividad física afectan en la autoestima y los niveles de estado de ánimo en una reducida muestra de población adulta, así como, en el funcionamiento cognitivo; siendo un factor de riesgo ante el desarrollo o incremento de la sintomatología depresiva. Para ello, se aplicó el Cuestionario Internacional de Actividad Física con el fin de conocer el nivel inicial de la muestra. Las variables objeto de estudio se evaluaron en dos ocasiones (pre test y post test) a través de cinco instrumentos: el Inventario de Depresión de Beck, la Escala de Autoestima de Rosenberg, la Batería de Evaluación del Lóbulo Frontal, el Trail Making Test, y el Test de Aprendizaje Auditivo-Verbal de Rey. Se siguió un diseño cuasi-experimental con una muestra apareada no aleatoria (n = 24), y una edad media de 34.54 años. Estos se dividieron en dos grupos: un grupo control (conducta sedentaria) y un grupo de intervención (nivel alto de actividad física). Los resultados permiten valorar los cambios y las mejoras producidas en los participantes de ambos grupos. En concreto, la muestra que pasó de un estilo de vida sedentario a una práctica ininterrumpida de actividad física, obtuvo niveles significativos (p ≤ .01) en el estado de ánimo entre la fase pre test y post test; y en autoestima. También, se observó una mejora en las funciones ejecutivas y en la memoria a través de la batería de Evaluación del Lóbulo Frontal, en el Trail Making Test A y B; y en las medidas de recuerdo expresadas en el Test de Aprendizaje Auditivo Verbal de Rey. En conclusión, la práctica de actividad física podría ser una herramienta eficaz comocoadyuvante al tratamiento de la depresión, siendo necesario profundizar en este ámbito, a nivel psicológico, con el fin de obtener un mayor beneficio.
YR 2019
FD 2019-07-08
LK http://hdl.handle.net/10498/21582
UL http://hdl.handle.net/10498/21582
LA spa
DS Repositorio Institucional de la Universidad de Cádiz
RD 03-oct-2023