%0 Journal Article 
%A Martínez Baro, Paola
%T Mayores y Bienestar Personal
%D 2016
%U http://hdl.handle.net/10498/18765
%X A pesar de que el bienestar tiene numerosas definiciones, todas ellas coinciden en que es básico para una buena calidad de vida. Esta necesidad se refiere a toda la población en general, desde la infancia a la senectud. Pero existen diferentes colectivos en los cuales el bienestar se encuentra más deteriorado, como puede ser el de la vejez, debido a la gran cantidad de cambios de valencia negativa con los que se encuentran los sujetos en esta última etapa de sus vidas. Por ello se ha considerado incidir en este tema,  para mejorar lo que se cree una necesidad. Existen diferentes formas de aumentar el bienestar, pero según los datos revisados, se ha optado por esta mejora a través de la autoestima, las emociones y las habilidades sociales, ya que son variables todas relacionadas con un aumento de la felicidad personal y una visión de la vida más positiva. Esta labor se lleva a cabo a través de un taller realizado con 23 sujetos mayores de 60 años e independientes.  Para medir las posibles modificaciones en el bienestar se utilizó la escala EBP, concretamente las subescalas de bienestar subjetivo y bienestar material. Los resultados obtenidos fueron positivos, demostrando que incidiendo en las variables autoestima, emociones y habilidades sociales, es posible fomentar las competencias personales y con ello aumentar el bienestar del grupo de población más amplio en la actualidad.

%K Mayores
%K Bienestar Personal
%K Autoestima
%K Habilidades sociales
%K Emociones
%K Vejez
%~ Universidad de Cádiz