%0 Journal Article 
%A Gutiérrez Manzanedo, José Vicente
%A Fernández Santos, Jorge del Rosario
%A Ponce González, Jesús Gustavo
%A Lagares Franco, Carolina María
%A Castro Maqueda, Guillermo Ramón de
%T Extensibilidad isquiosural en jugadoras de élite de fútbol

%D 2018
%@ 1579-1726

%U http://hdl.handle.net/10498/21902
%X El objetivo de este estudio fue evaluar la extensibilidad de la musculatura isquiosural en futbolistas femeninas de élite. Se realizó un estudio
descriptivo transversal en una muestra de 75 jugadoras de élite de fútbol de cuatro categorías: Sub12 (n=20, edad: 11,42 ± 0,90 años), Sub15 (n=21, edad:
13,38 ± 1,50 años), Provincial (amateur) (n=15, edad: 17,13 ± 1,85 años), y Nacional (profesional) (n=20, edad: 22,80 ± 5,25 años). Como
instrumentos de medición se utilizaron el test sit and reach (SRT) y el test de flexión profunda (FP) de tronco. Los valores medios presentados en el SRT
fueron de 9,74 ± 5,62 cm. para el grupo Sub12, 13,86 ± 4,82 cm. para el grupo Sub15, 9,73 ± 3,58 cm para el grupo Provincial (amateur) y 7,55 ± 8,39
cm para el grupo Nacional (profesional). En el SRT las participantes del grupo Sub15 obtuvieron resultados significativamente superiores que las
participantes del grupo Nacional (p<.05), mientras que en la prueba FP el grupo Sub12 obtuvo resultados significativamente superiores que el grupo
Nacional (p<.05). En el análisis de correlaciones bivariadas, se observaron correlaciones moderadas entre la altura y los resultados en las pruebas de FP
(r=.561; p<.05) y SRT (r=.491; p<.05) en el grupo Sub12. En conclusión, los resultados de este estudio indican que la extensibilidad isquiosural de las
jugadoras de élite de fútbol estudiadas es limitada, por lo que deberíamos implementar programas específicos de estiramientos de la musculatura isquiosural
en futbolistas féminas desde las categorías inferiores hasta las categorías profesionales.
Palabras clave. flexibilidad, fútbol femenino, flexión profunda, sit and reach test.

%~ Universidad de Cádiz