%0 Journal Article 
%A García Campanario, Ismael
%A O'Ferrall González, Cristina Adelaida
%A Luc Vanlinthout
%A Viñolo Gil, María Jesús
%T Calidad de vida, actividad física y dieta mediterránea en alumnos del Aula de Mayores de la Universidad de Cádiz

%D 2024
%@ 1579-1726

%U http://hdl.handle.net/10498/33769
%X El objetivo de este estudio fue evaluar si la actividad física junto a la adherencia de la dieta mediterránea es adecuada o limita la calidad de vida de los alumnos del Aula de Mayores de la Universidad de Cádiz. Para ello, se realizó una encuesta en línea y formato impreso, que incluyó preguntas sociodemográficas relacionadas con enfermedades crónicas, uso de medicación y limitaciones para la realización de actividad física. La actividad física se analizó mediante el International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), la adherencia a la dieta mediterránea mediante el cuestionario PREDIMED. La calidad de vida relacionada con la salud se analizó con el cuestionario SF-12. Nuestros resultados revelan que una dieta inadecuada se relaciona con un estado de salud general regular o insuficiente (p = .05) y una mayor percepción del dolor corporal (p = .021). La relación de la calidad de vida y la actividad física es significativa en casi todas las dimensiones, destacando una buena salud general, emocional y mental junto a una menor percepción del dolor corporal (p < .001). Los hombres son los que dedican mayor tiempo y días a la realización de actividad física intensa (p = .003). La medicación crónica sólo es estadísticamente significativa en el caso de la salud física (p < .001), por lo que tomar o no medicación es independiente del nivel de salud mental. En conclusión, la mayoría de los alumnos son activos, con entusiasmo y predisposición para continuar educándose y formándose.

%K Calidad de vida
%K Actividad física
%K Dieta mediterránea
%K Aula de mayores
%K Envejecimiento activo
%K Adultos mayores
%K Mediana edad
%K Alumnos
%K Quality of life
%K Physical activity
%K Mediterranean diet
%K Senior classroom
%K Active aging
%K Older adults
%K Middle age
%K Students
%~ Universidad de Cádiz