Influencia del ejercicio físico en las mujeres con fibromialgia

Abstract

La Fibromialgia es un problema importante de salud pública, por su alta prevalencia y el desconocimiento de su etiología. Al no existir tratamiento eficaz en su curación, el planteamiento terapéutico irá encaminado a aumentar la calidad de vida de los pacientes. La evidencia científica apoya al ejercicio físico como una estrategia eficaz para ello. Pero no debemos olvidar el papel relevante de los factores psicosociales en esta patología. El objetivo de esta investigación es evaluar el efecto de variables sociodemográficas, psicosociales y de la práctica de ejercicio sobre la calidad de vida de las mujeres con fibromialgia. En total fueron 101 mujeres con fibromialgia y el material utilizado fue: Cuestionario de Impacto de la Fibromialgia, la Escala de Apoyo Social de Duke-UNC-11, Escala Generalizada de Autoeficacia, Escala de Estrés percibido y Adaptación del autoinforme de Lera Miguel. Nuestros resultados y conclusiones quedan resumidos: • El perfil sociodemográfico es el de una mujer ama de casa, de mediana edad, casada con 2 hijos, que vive en la ciudad, con nivel educativo básico y con unos ingresos mensuales de entre 600 y 900 euros, a la que se le había tardado más de 5 años en diagnosticar la enfermedad. • Las variables que se relacionan de forma negativa con la calidad de vida son: “vivienda de tipo urbana” y el estrés. • Un apoyo confidencial alto, una autoeficacia percibida alta y realizar actividad física, incrementan la calidad de vida de las pacientes, siendo la actividad física la variable más importante en dicha tarea. • El ejercicio físico aeróbico de intensidad moderada, realizado en medio acuático, es una herramienta terapéutica eficaz con elevada evidencia científica. • El personal sanitario es la pieza clave para educar e informar al paciente sobre su enfermedad y cambiar su estilo de vida sedentario dirigiéndole hacia la práctica de ejercicio. • Deben realizarse una evaluación psicológica y física antes de realizar la actividad física. • Hay que organizar programas de actividad física trabajando de forma paralela el apoyo confidencial, la autoeficacia percibida y disminuyendo el nivel de estrés para poder conseguir un mayor grado de calidad de vida dentro de un planteamiento multidisciplinario.