| dc.description.abstract | Introducción: La promoción de la salud representa un aspecto esencial para una atención
médica profesional de excelencia. En este sentido, el embarazo es un período ideal para
mejorar, mantener o incluso iniciar unos hábitos y estilos de vida saludables debido a que
es en este período donde las mujeres se suelen sentir algo más motivadas y, a la vez
preocupadas a fin de evitar riesgos materno-fetales durante el mismo. Por esta razón, las
recomendaciones que el personal de salud facilita a las gestantes tienen mucha
importancia, como pueden ser el consejo sobre la dieta, el aumento de peso y la práctica
de actividad física (AF) durante el embarazo. Ciertas investigaciones recientes han puesto
de manifiesto que la práctica del ejercicio físico durante el embarazo presenta numerosos
beneficios en la mujer y en el feto, disminuyendo el riesgo de complicaciones durante el
embarazo. No obstante, hay profesionales sanitarios que se abstienen de recomendar
algunos tipos de ejercicio por falta de conocimiento o evidencia científica suficiente.
Objetivo: En el presente trabajo se ha llevado a cabo una revisión tipo narrativa cuyo
objetivo principal es describir los beneficios que conlleva la realización de actividad física
durante el embarazo y, analizar su influencia en las principales complicaciones que puede
presentar en base a los estudios efectuados.
Metodología y resultados: El trabajo se basa en revisión bibliográfica de publicaciones
obtenidas en las bases de datos científicas electrónicas de PubMed, Scielo, Google
Académico, Medline, Elsevier. Tras una búsqueda exhaustiva se recogieron 52 artículos
de investigación, de los cuales, finalmente se seleccionaron 33 artículos tras la aplicación
de ciertos criterios de inclusión y exclusión establecidos previamente.
Conclusiones: Aunque existen controversias respecto a la realización de ciertos tipos de
ejercicios, en general, se ha observado que la práctica de ejercicio físico de forma
moderada presenta enormes beneficios en la madre y el feto, disminuyendo el riesgo de
complicaciones durante el embarazo. Las matronas desempeñan un papel clave en la
programación de un ejercicio físico personalizado y adecuado a la mujer embarazada,
informando sobre los beneficios, riesgos y precauciones del deporte. | es_ES |