RT bachelor thesis
T1 Beneficios de la práctica de tenis en la salud
T2 Health benefits of playing tennis
A1 Parrado Parra, Rafael
A2 Didáctica de la Educación FísicaPlástica y Musical
K1 Estado físico
K1 salud cardiovascular
K1 salud ósea
K1 deportes de raqueta
K1 funciones ejecutivas
AB Objetivo: realizar una revisión bibliográfica sobre los efectos del tenis en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades, abordando aspectos relacionados con la condición físicay aspectos físicos/mentales.Métodos: se realizó una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Pubmed y Web Of Science. Se incluyeron 17 artículos publicados de 2007 en adelante, en español, inglés o portugués y con acceso al artículo completo.Resultados: el tenis puede tener un impacto positivo en la condición física, con mejoras observadas en la capacidad aeróbica, fuerza, flexibilidad y agilidad. Además, los estudios destacan beneficios cognitivos del tenis en las funciones ejecutivas como el control inhibitorio, la flexibilidad cognitiva y la memoria de trabajo. Los estudios también sugieren mejoras en aspectos físicos como la salud cardiovascular y la salud ósea, aunque los métodos para evaluar estos efectos variaron entre estudios. Conclusión: la práctica regular del tenis puede tener un impacto positivo y multifacético en la salud y el bienestar de los individuos. Los beneficios físicos, cognitivos y de salud derivados de la práctica del tenis abarcan mejoras en la condición física, la función ejecutiva, la salud cardiovascular y ósea. Por tanto, el tenis puede ser recomendado como actividad para promoveruna vida activa y saludable.
YR 2023
FD 2023-07-22
LK http://hdl.handle.net/10498/29025
UL http://hdl.handle.net/10498/29025
LA spa
DS Repositorio Institucional de la Universidad de Cádiz
RD 06-nov-2026