TY  - THES 
A3  - Ponce González, Jesús Gustavo
AU  - Gallego-Reyes, Adrián
A4  - Didáctica de la Educación Física, Plástica y Musical
PY  - 2016
UR  - http://hdl.handle.net/10498/19327
AB  - Este artículo muestra una revisión narrativa sobre el efecto de la co-ingesta de proteínas (PRO) e hidratos de carbono (CHO) en bebidas isotónicas tras ejercicios de larga duración, para promover la síntesis del glucógeno muscular, disminuir...
AB  - This article shows a review about the effect of protein and carbohydrate co-ingesting in isotonic drinks after long-term exercise, to promote muscle glycogen synthesis, to reduce muscle damage parameters (CK, Mb and RPE), and to increase athlete...
LA  - spa
KW  - Recuperación Post-Ejercicio
KW  - Hidratos de Carbono
KW  - Proteínas
KW  - Glucógeno Múscular
KW  - Parámetro Daño Muscular
KW  - Post-Exercise Recovery, Carbohydrate, Protein, Muscle Glycogen, Muscle Damage Parameters.
TI  - Estrategias nutricionales basadas en suplementos de proteínas y carbohidratos para optimizar la salud del deportista: efectos sobre la recuperación muscular y el rendimiento.
M3  - bachelor thesis
ER  -